פילאטיס מכשירים- התעמלות שמתאימה לכולם
פילאטיס מכשירים שלא בדומה לפעילויות ספורטיביות רבות ואחרות פילאטיס מיועד לכל הגילאים ולמעשה לכולם, בייחוד פילאטיס מכשירים מומלץ למי שסובל מפציעות גוף. בדומה לפיזיותרפיה פילאטיס מכשירים משקם את הגוף, יוצר…
איך לבחור מקום מתאים עבור אימוני פילאטיס
אם החלטתם להתחיל להשתתף באימוני פילאטיס, חשוב מאוד שתבחרו בצורה נכונה את המקום בו תבצעו את האימון. אימוני פילאטיס אשר מתקיימים עם מדריכים מקצועיים ובמקום מוסמך, במיוחד על מכשירים, יכולים…